はい、今回のタイトルです。
「内圧を高める」
なんじゃそりゃ！意味わからん！！血圧じゃなくて？
…みたいな。

えーとですね、解説すると、なんかに打ち込むようなことです。
絵を描いたり、楽器を演奏したり、踊ったり
編み物したり、意外にテトリスなんかもイケる
素振り100回！とか千本ノックとかのしんどい系もアリ。
写経もいいなぁ。個人的にオススメなのはキャベツの千切り

とにかく、集中して何かを追求するというか
自我を離れて瞑想状態（＝変性意識）でいるのが
ポイントみたいです。
文字通り無心になる感じでしょうか。
（なのでテトリスはいいけど
RPGとかオンラインゲーム系は✕）
そうすると、内圧が高まるそうです。

これが重要。らしい。

いま、多くの人がテレビや動画を見たりゲームしたり
SNSで会話したりネットで買い物したりで
常に外に意識が向かってる。

なので、圧力が足りてないんだって。
内側に向けて凝縮させる力が必要、なのだそうです。
そうすることで、なにが起きるの？

…なんでしょうね。何も起きないかもですね。
でも、必要なのです。

もちろん、ひとりひとりが1日のうちのほんの数分
そんな時間を持つというだけでも充分なのですが
できるだけ早く数を増やして規模を広げたい。


というわけでハミングバードプラネット開催なのです。
………ていうかね、途中までこの記事を書いていて
ついさっき、というか今ここに繋がりました。
なるほど～そういうことか。まぁ知ってたけど。

今日は昼間からしきりに
『「内圧を高める」という内容の記事を書かねば！』
ってなっていたのでとりあえず着手したんですが
「なのでみなさん芸術やスポーツしましょうね！」
的な感じでまとまるのかしらと思っていたら
最終的にそうきたか、と自分でもびっくりだわ。しかし納得。

そうですね宣伝です！(-∀-)ある意味ね。
やーでも大切なことなんでここはガンガンいきますよ。

気持ちよく身体を動かして、一緒に声出そうぜ！
ハミングバードプラネット vol.4


ちなみに内圧が高まると、内側から輝きが放たれます
これは以前の開催時に撮った証拠写真だぁ～
（Eちゃんまた貼らせてもらいました。てへ）


美しくなりたいベイビー達、カモーンヌ！！
こちらもご参考くださいませ！
HARMONICS LABO. hRSu